Военно-воздушный техникум Требования физической подготовки

Летчики на всех этапах технической подготовки военно-воздушных сил должны проходить 3 дня обучения физической подготовленности (PRT) в неделю, если только MTL специально не извиняется за действительное назначение. (ИСКЛЮЧЕНИЕ: Летчики в Фазе III, которые достигли 90-процентного или более высокого суммарного показателя пригодности ВВС, могут быть освобождены от одного сеанса PRT в неделю, как это определено в письменной форме командиром учебной / операционной группы.) Как минимум, сеансы PRT будет состоять из разминки перед тренировкой, отжиманий, приседаний, 30-минутного аэробного бега и растяжений после тренировки.

Один сеанс PRT может быть оценкой пригодности для прогрессирования фазы.

Летчики, участвующие в курсах по спасению, боевому контролю, тактическому воздушному контролю, а также на курсах по выживанию, уклонению, сопротивлению и побегу (SERE), будут придерживаться своих конкретных требований PRT курса.

Физические требования

Чтобы продвинуться дальше Фазы II, Летчики должны пройти по 1,5 мили и по 1 минуте каждый из хрустов и отжиманий. Установленный стандарт прогрессии фазы для бега на 1,5 мили по времени составляет 11:45 минут для мужчин и 13:45 минут для женщин; стандарт 1-минутного отжимания - 45 для мужчин и 27 для женщин, а 1-минутный стандарт - 45 для мужчин и женщин. Авиаторы, имеющие медицинское разрешение или физический профиль, которые не могут выполнить установленные требования ГВП, останутся на своем текущем этапе и не будут выполнять свои функции до тех пор, пока эти требования не будут выполнены.

ИСКЛЮЧЕНИЕ: командиры учебных / оперативных групп могут предоставлять исключения в каждом конкретном случае, если у летчика расширенный профиль / отказ (90 дней или более).

Чтобы остаться в Фазе III, Летчики должны пройти месячный пробег на 1,5 мили и установить стандарты снижения и повышения, как описано выше. Авиаторы, не соответствующие установленным стандартам, должны пройти повторную проверку в течение 1 недели. (Все части будут заново завершены.) Если после повторного испытания установленные стандарты все еще не будут выполнены, летчики будут переведены на второй этап до тех пор, пока они не будут соответствовать установленному стандарту. После выполнения стандарта летчики будут возвращены к предыдущему этапу.

Оценка фитнеса

Перед отъездом технической подготовки в свое постоянное место службы, летчики должны получить сводный балл оценки пригодности ВВС, превышающий или равный 75 баллам. Летчики, не собравшие требуемый составной балл после окончания обучения, будут переведены в статус «с задержкой» после окончания обучения и введены в контролируемую программу улучшения физической формы (5 дней в неделю), которая индивидуализирована для неисправных компонентов. Летчики могут проходить повторные проверки один раз в день, пока они не будут соответствовать стандартам.

Физическая Готовность Тренировочная Одежда

Одежда PRT будет одеждой USAF PRT (синие шорты / серая рубашка). Одежда PRT будет включать белые носки, кроссовки и соответствующее нижнее белье. Руководитель полета или выше может одобрить головной убор и перчатки в холодную погоду.

• Летчики могут носить полный комплект PRT только за 30 минут до и через 60 минут после PRT.
• В особых случаях руководители полетов или выше могут одобрить ношение одежды PRT в других случаях.
• Одежда PRT, надетая на базовые объекты, будет чистой, сухой и исправной.
• Женщины-летчики закрепят волосы на затылке (вверх или вниз) с помощью простых булавок, расчесок, резинок или заколок, похожих по цвету на волосы.
• Мужчины-летчики будут чисто выбриты.