Как быть готовым к взлетно-посадочной полосе, как супермодель

В этом нет никаких сомнений: моделирование требует тяжелой работы, практики и подготовки! Когда мы видим, как на взлетно-посадочной полосе появляются идеальные модели, важно знать, что это результат недель, месяцев и даже лет, чтобы добраться до этой точки.

Итак, что влечет за собой вся эта подготовка? Ну, это отличается для каждой модели. Модели будут экспериментировать с тем, что заставляет их выглядеть и чувствовать себя лучше, и они часто делятся своими проверенными и настоящими методами со всеми, кто задается вопросом: «Как они это делают?»

Получить много сна

Все мы знаем, что недостаток сна является тяжелым для организма, и вскоре это сильно сказывается на вашем здоровье и внешнем виде. Как правило, вы можете сказать, глядя на кого-то, лишен ли он сна, поэтому очень важно, чтобы модели взлетно-посадочной полосы были хорошо отдохнули перед показом на взлетно-посадочной полосе, чтобы они выглядели лучше всех. Важно не только выспаться перед тем, как модели выйдут на подиум, но также важно хорошо отдохнуть перед фотосъемками или другими видами работ по моделированию.

Поддерживать здоровую диету

Перед показом на взлетно-посадочной полосе модели стараются убедиться, что они не раздуты и чувствуют себя энергичными и здоровыми. Правильно подобранная диета является обязательным условием для моделей, и они часто прибегают к здоровому питанию, что приводит к показу мод. Хотя многие модели признают, что большую часть времени придерживаются здоровой диеты, Виктория Secret Angel Лили Олдридж поделилась, что она ест много лосося и овощей перед шоу, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. С другой стороны, Angel Candace Swanepoel признается, что она ест много стейка и картофельного пюре перед шоу, чтобы поддерживать свой вес там, где она этого хочет, и не быть слишком маленькой.

Увеличьте ваши тренировки

Наряду со здоровой диетой очень важно, чтобы вы были в отличной форме перед шоу. Тренировка мужской супермодели Тайсона Бекфорда перед шоу может быть довольно интенсивной. Он будет делать до 600 приседаний и 1000 отжиманий в день перед шоу, наряду с большим количеством кардио. В то время как супермоделями восхищаются за их «идеальную форму», они, безусловно, прилагают все усилия, чтобы достичь и поддерживать их! В конце концов, большая часть их работы выглядит хорошо!

Оставайтесь гидратированными

Часть здоровой диеты включает пребывание гидратированного. Мало того, что увеличение потребления жидкости сделает вашу кожу лучше, но питьевая вода также ускорит обмен веществ. Профессиональные модели знают, что супергидратация перед взлетом на ВПП имеет решающее значение для предотвращения головокружения и даже обморока, вызванного обезвоживанием, которое может иметь катастрофические последствия.

Уменьшить стресс

Быть моделью на взлетно-посадочной полосе требует больше, чем просто выглядеть красиво на несколько минут на взлетной полосе. Вы будете испытывать множество примерок, репетиций, причесок, макияжа и многое другое - все это означает, что вас будут толкать и тянуть во множестве направлений. Наберитесь терпения и найдите свое собственное счастливое место в своей голове, пока вокруг вас кружится хаотичный показ мод, это важно не только для здорового тела, но и для здорового настроения.