Учимся ездить на лошадях как взрослый

Если вам нравится идея заняться верховой ездой, но вам интересно, если вы слишком стар, чтобы ездить, короткий ответ - нет. Катание на лошадях - это то, чем можно наслаждаться на всех уровнях, самыми разными способами, в течение долгих золотых лет.

Тем не менее, если вы начнете кататься в более позднем возрасте, скажем, в возрасте сорока лет, без каких-либо предварительных тренировок, вам придется сократить свою работу, чтобы привести себя в форму. Катание на лошадях создает и тонизирует большие группы мышц, и отлично подходит для кардио; но вопреки распространенному мифу, лошадь не выполняет всю работу, а вы.

Если вы занимаетесь спортом уже в хорошей форме, занимаясь различными видами спорта или в настоящее время физически активны, то тот факт, что вы уже в хорошей форме, очень поможет вам. Однако, даже если вы в хорошей форме, верховая езда - это спорт, требующий использования мышц, который может не потребоваться в других видах спорта. Но не сдавайтесь - тренер научит вас правильно кататься, снижая риск травм мышц и суставов.

Трудная реальность падения с лошади

Еще одним важным соображением является то, что вы упадете с лошади - это само собой разумеющееся. Если вы регулярно катаетесь на уроках с тренером или самостоятельно в течение длительного периода времени, вы в конечном итоге упадете или полетите с лошади. Неважно, находитесь ли вы на самой безопасной лошади, в самой контролируемой среде и катались в течение многих лет, в какой-то момент вас бросят на землю. Лошади привередливы и легко напуганы, и правда в том, что они просто не хотят, чтобы вы были на спине.

И, когда вам 45 лет, вы не приходите в норму, как в десять лет. Когда мы стареем, наши рефлексы замедляются, и мы не такие гибкие. Тем не менее, вы можете снизить риск серьезных травм при езде (для вас и вашей лошади), работая с опытным тренером и всегда надевая защитный шлем.

Лошади не являются тренажерами

Лошади это животные, а не машины. Вы не можете заглянуть за четверть и ожидать, что каждый раз, когда вы на них едете, они будут делать именно то, что вы от них хотите. Это сложная концепция для многих людей, чтобы понять. Хотя опытный тренер может заставить лошадь делать то, что он хочет, лучше, чем любитель, который ездит только изредка, даже тренеры иногда падают или сбиваются с лошади.

Лошади имеют разные личности

У любой лошади, как у нас с тобой, будут хорошие и плохие дни. Лошади, как и люди, могут стать жесткими и больными. Они могут устать и расстроиться из-за людей, которые учатся кататься на них. И, как и люди, у лошадей разные личности.

Некоторые лошади очень плохо переносят неопытных наездников, в то время как другие более прощают ошибки своих наездников. Спросите любого тренера; отличную школьную лошадь, которая нежна и терпелива, трудно найти.

Тем не менее, действительно хороший тренер постарается соединить вас с лошадью, которая подходит для вашего уровня мастерства.

Сколько времени я должен посвятить езде?

Умение часто заниматься спортом является огромным фактором того, насколько быстро вы будете прогрессировать в любом виде спорта. Если вы можете кататься по крайней мере несколько раз в неделю, вы быстро улучшите свои навыки верховой езды.

Если вы можете управлять только одним или двумя уроками в неделю, это нормально, но вы не можете прогрессировать так быстро, как вам хотелось бы. Езда занимает много времени, терпения и практики. Именно сюда приходит профессиональный тренер, потому что хороший тренер может помочь вам получить максимум от каждой поездки - независимо от того, как часто вы берете уроки.

Знание того, что вы хотите, поможет вам быстрее

Вот несколько вещей, о которых стоит подумать, прежде чем инвестировать время и деньги в катание на лошадях:

• Почему ты хочешь кататься?
• Вы хотите показать (то есть соревноваться)?
• Вы хотите учиться на собственной скорости, не спеша?
• Вы хотите научиться прыгать, или вас больше волнует изучение движений по выездке или обуздания?
• Будет ли это больше случайным занятием, а если нет, сколько дней и часов в неделю вы можете посвятить катанию?
• Вы бы предпочли прокатиться в арендованном сарае или взять уроки в тренировочном сарае?
• Ваша конечная цель - иметь собственную лошадь и, возможно, профессионально ездить, чтобы зарабатывать на жизнь?

Это важные вещи для общения с вашим тренером, потому что ваши причины будут уникальными. Основываясь на ваших ответах, тренер может помочь вам установить разумные цели и ожидания.

Не бойся пробовать

Верховая езда - трудоемкий и дорогой вид спорта. Но, если вы не возражаете, рискуя время от времени падать, захотите забавный способ сбросить несколько фунтов и обрести форму, и вам понравится звуки ржания от великолепного четвероногого существа, а затем поднимите езда может быть только то, что вам нужно.

Фермы и конюшни можно найти практически везде, даже во многих крупных городах.

Езда - это не просто спорт, чтобы привести себя в форму; для этого есть беговые дорожки. Верховая езда - отличный способ выбраться из этого стремительного, покрытого цементом мира услуг сотовой связи, даже если это будет всего час или около того. Еще одним бонусом является то, что проводить время с лошадьми помогает уменьшить стресс.