Работодатели, которые помогают сотрудникам иметь баланс между работой и личной жизнью, рады, что они это сделали

Баланс между работой и личной жизнью - это концепция, которая описывает идеал разделения времени и энергии между работой и другими важными аспектами их жизни. Достижение баланса между работой и личной жизнью - это ежедневная задача. В дополнение к требованиям рабочего места может быть непросто выделить время для семьи, друзей, участия в сообществе, духовности, личностного роста, ухода за собой и других личных дел.

Поскольку многие сотрудники испытывают личную, профессиональную и финансовую потребность в достижении баланса между работой и личной жизнью может оказаться непростой задачей. Работодатели могут помочь сотрудникам достичь баланса между работой и личной жизнью, внедрив политики, процедуры, действия и ожидания, которые позволяют им вести более сбалансированную жизнь, такую ​​как гибкие графики работы, политики оплачиваемого рабочего времени (PTO), ответственное распределение времени и ожиданий общения, а также спонсируемые компанией семейные мероприятия и мероприятия.

Баланс между работой и личной жизнью снижает стресс, испытываемый сотрудниками. Когда кто-то проводит большую часть своих дней в работе, связанной с работой, и чувствует, что пренебрегает другими важными компонентами своей жизни, это приводит к стрессу и несчастьям. Сотрудник, который не уделяет времени на самообслуживание, в конечном итоге наносит ущерб своей производительности и производительности.

Рабочее место, которое позволяет сотрудникам достичь баланса между работой и личной жизнью, особенно мотивирует и радует сотрудников, что делает их счастливыми. А счастливые сотрудники, чьи потребности в балансе между работой и личной жизнью достигнуты, как правило, остаются с работодателем и работают более продуктивно.

Баланс между работой и личной жизнью родителей

Линн Тейлор, автор книги «Приручите своего ужасного офисного тирана», говорит, что баланс между работой и личной жизнью является труднодостижимой целью для работающих родителей. Но вы можете принять меры как родитель, чтобы сделать это реальностью для вас и ваших детей. Как и многие великие достижения, это требует времени и организации, но оно того стоит.

Менеджеры важны для сотрудников, которые ищут баланс между работой и личной жизнью. Менеджеры, соблюдающие баланс между работой и личной жизнью, моделируют надлежащее поведение и помогают сотрудникам в достижении баланса между работой и личной жизнью.

Планирование баланса между работой и личной жизнью начинается до того, как вы примете следующую работу. Во-первых, найдите время, чтобы определить ваши реальные потребности в широком смысле. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что менее оплачиваемая работа с близостью к хорошему дневному уходу предпочтительнее, чем, например, другой вариант.

Родители должны тщательно продумать место работы: поездка на работу в детский сад может лишить вас способности тратить бесценное время до, во время и после работы с детьми. Удовлетворение, которое вы получаете от более частого посещения вашего ребенка, сделает вас более расслабленным и продуктивным на работе, а также значительно уменьшит стресс. Сделайте качество жизни одним из аспектов ваших критериев работы, прежде чем совершать.

Во время собеседования соблюдайте мнение компании о дистанционном управлении, культуре работы, гибкости времени и так далее.

Как правило, льготы указываются во время предложения о работе, а иногда они будут перечислены на веб-сайте компании. Если у вас есть возможность пообщаться с другими сотрудниками, спросите, подходит ли корпоративная культура для семьи. Есть ли дневные льготы? Достаточно ли свободного времени для экстренных случаев - чувство сочувствия к родителям?

Например, в среде «Ужасного офисного тирана» (TOT), когда боссы переходят в режим, который побеждает драку в школьном дворе, вы можете вступить на территорию, неприязненную к родителям. Заметив свое окружение, позу, поведение и уровень коммуникабельности работников, вы почувствуете, насколько гибким будет управление. И это один из важных данных для вашего контрольного списка для семейного просмотра.

Питание для родителей

Это похоже на высокий приказ испытывать спокойствие и отсутствие хаоса каждое утро в будние дни, особенно когда крылатые в 7 часов утра были нормой. Попробуйте нажать «Сброс» и начните день с позитивной ноты с неторопливого, здорового завтрака.

Короткая утренняя семейная трапеза - даже на 15 минут - снижает стресс для всех. Это также гарантирует вашим детям, что они являются вашим приоритетом. Если вы не можете собраться вместе на ужин из-за других обязательств, то по крайней мере, у вас есть эта еда.

Если вы не можете забрать или встретить своего ребенка в обеденный перерыв, договоритесь о вызове. Ребенку приятно слышать от родителей в течение дня. Краткая регистрация будет полезна для вас обоих.

Вечером назначьте качественное время, особенно на ужин. Немного дополнительного времени, проведенного с вашими детьми, будет очень полезным, когда они вырастут.

Согласно исследованиям Национального центра по проблемам наркомании и злоупотребления психоактивными веществами при Колумбийском университете, «… подростки, которые часто обедают в семье (от пяти до семи в неделю), чаще сообщают об отличных отношениях со своими родителями».

Вместо того, чтобы наполнять вечер телевизором, YouTube или компьютерными играми, планируйте семейные мероприятия перед сном. Даже если вам нужно наверстать упущенное на работе, держите их немного занятыми и рядом.

Другие методы балансировки между работой и личной жизнью

Приводите своих детей в офис, если и когда сможете, и пусть они увидят свои фотографии или свои творческие работы на вашем столе. Это позволяет им знать, что они в вашем уме и сердце. Это помогает им понять, что вы часто о них думаете, и они также почувствуют себя частью того, что вы делаете. Сделайте их особенный день приключением.

Баланс между работой и личной жизнью любого человека означает наличие отличных навыков управления временем. Если вы позволяете затягивать свой рабочий день, вы крадете драгоценный досуг и семейное время. Вот несколько дополнительных советов:

• Знать график босса. Максимизируйте время встречи с вашим боссом; быть стратегическим и работать в тесном сотрудничестве с его административным персоналом для достижения этой цели.
• Знать, когда совершать звонки, а когда выполнять административную работу, чтобы оптимизировать свое время на работе.
• Запланируйте семейный отдых, когда людей не будет рядом. Предложите обратный отсчет времени до отпуска, чтобы не было сюрпризов для вашего босса или команды.
• Если вы осуществляете дистанционную работу, убедитесь, что ваши технические инструменты являются самыми современными. Убедитесь, что вы можете легко провести видеоконференцию.
• Проведите четкую грань между вашим личным и рабочим временем. Установите четкие ожидания с вашим боссом.
• Если вы опытный работник, подумайте о том, чтобы вернуться к реалистичным целям, чтобы вы чувствовали, что добились успеха.

Когда ты босс

Если вы менеджер, и вы склонны к переизбытку, предложите своим сотрудникам делать перерывы, даже если вы этого не делаете. (Вы действительно должны, хотя.)

Убедитесь, что вы не сдерживаете господство, когда дело доходит до баланса между работой и личной жизнью ваших сотрудников. Обучение отпустить принесет дивиденды в создании преданного, мотивированного персонала.

Достижение комфортного баланса между работой и личной жизнью родителя происходит не просто случайно, а благодаря успешной карьере. Требуется стратегия и мысли. Вы можете сделать баланс между работой и личной жизнью трудом любви - в конце концов, речь идет о любви.

Узнайте, что еще могут сделать работодатели, чтобы стимулировать баланс между работой и личной жизнью.