Создайте жизнь, которую хотите во время кризиса в середине карьеры

В какой-то момент своей трудовой жизни многие люди испытывают кризис в середине карьеры, оставаясь на рабочих местах, которые они больше не находят удовлетворительными или полезными. Обычно это происходит между 10 и 25 годами в одном и том же секторе. Несмотря на то, что это может быть стрессовое время, некоторые методы преодоления кризиса карьеры могут стать катализатором, который поможет вам сделать карьеру, которую вы любите, что приведет к общему счастью и личному росту.

Определить, что неправильно или отсутствует

Вам не нужно полностью переключать секторы бизнеса, если вы можете понять, что не так. Может быть, единственное, что вам нужно, это поменять положение. Определенные триггеры кризиса карьеры распространены; Задайте себе несколько трудных вопросов, чтобы вы могли определить проблемы как временный спад или признак более глубокой проблемы:

• Вы боитесь ходить на работу каждый день? Это обычная проблема, но если она длится дольше нескольких недель, это может быть признаком того, что вам нужно измениться. Это также может быть признаком связанной с работой усталости или депрессии, и его следует обсудить с врачом общей практики.
• Как вы думаете, вы были бы счастливее где-нибудь, кроме вашей нынешней должности? Перед тем как принять решение, подумайте о реалиях перемен, а не только о мечте.
• В вашем положении, вам дана творческая свобода, которая позволяет вам гордиться своей работой? Личное удовлетворение чрезвычайно важно для счастья, которое вы испытываете на работе. Иногда небольшая автономия может помочь вам найти лучшее место в той же отрасли.

• Как вы думаете, вы можете использовать другой подход к своей работе, который может заставить вас увидеть ее по-другому? Возможно, все, что вам нужно, это изменение перспективы.
• Не могли бы вы просто не работать на работе, подходящей для вашей квалификации? Мертвая распродажа - это когда другие говорят тебе, что ты кажешься несчастным. Это может быть компания, но, скорее, это сама работа.

Найти новое направление с упражнениями мышления

Личное время размышлений и мечтательность помогут вам изучить ваши варианты, но упражнения с управляемым мышлением направляют ваши мысли в более конкретные, полезные направления. Это не поможет просто прочитать все упражнения. Время на обдумывание и запись ваших мыслей помогут вам достичь результата и воплотить свои мечты в реальность.

• Запишите свои 10 любимых занятий. Это могут быть хобби, прошлые профессии или все, что вам нравится. Никакая полноценная карьера не подходит, если вы не выполняете некоторые из ваших любимых занятий хотя бы раз в неделю. Некоторые люди считают, что хотят помочь другим. Другие хотят играть с игрушечными машинками. Неважно, что вы пишете, есть рабочая позиция, непосредственно связанная с этим.
• Запишите пять лучших целей, которые вы хотите достичь в своей карьере. Подумайте деньги, влияние, вклад и многое другое. Выбранная вами карьера должна позволить вам достичь этих целей. Если этого не произойдет, вы не в той карьере и можете использовать изменения.

• Перечислите все, что вы хотели бы сделать в своей жизни. Эти списки могут содержать несколько сотен элементов.

Выбранная вами карьера должна быть такой, которую вы можете достичь с реалистичными усилиями, позволяющими вам как можно больше творчества и удовлетворения. Изменение больших частей вашей жизни во время карьерного кризиса может быть трудным, но иногда вам нужно немного подтолкнуть вас, чтобы заставить вас двигаться в правильном направлении.