Советы по получению медицинских пособий в отпуске

Собираетесь в отпуск в этом году? Помимо того, что вы не забываете бронировать гостиницу и авиабилеты, собирать лучшую одежду, лыжное снаряжение и праздничные подарки, вы также должны заботиться о своем здоровье во время путешествий. Поездка в отпуск может означать путешествие в новые страны, употребление в пищу продуктов, которые вы обычно не принимаете, и подверженность ряду иностранных болезней, от которых у вашего организма нет иммунитета для борьбы. Это также может означать участие в мероприятиях, которые могут привести к травмам.

Последнее, с чем вы хотите иметь дело, - это получить травму или заболевание, а затем выяснить, что в регионе, который вы посещаете, нет надлежащего медицинского обслуживания. Или, что еще хуже, информация о пособиях вашего сотрудника где-то заперта дома, а дама HR тоже в отпуске.

Как вы можете защитить свое здоровье, наслаждаясь отдыхом в этом году? Небольшая подготовка проходит долгий путь.

Посещение другой страны?

Посетите страницу путешествий Центров по контролю за заболеваниями, чтобы узнать о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы получить прививку от болезней, избежать серьезных вспышек заболеваний и предоставить информацию своему семейному врачу. Будьте особенно осторожны, если вы беременны, у вас подавленная иммунная система, или пожилые люди или дети, путешествующие с вами. Убедитесь, что у вас есть полное физическое состояние по крайней мере за один месяц до поездки, чтобы убедиться, что вы не возьмете с собой никаких инфекционных заболеваний.

Планируете заниматься некоторыми экстремальными видами спорта?

Вы захотите сделать все возможное, чтобы избежать травм во время каникул, поэтому найдите время, чтобы повысить свою физическую форму за месяцы до поездки. Поработайте с личным тренером, чтобы повысить свою выносливость и мышечную силу, которые могут помочь вам, когда вы окажетесь снаружи в элементах. Носите с собой защитные средства, такие как очки, налокотники и наколенники, а также шлемы, чтобы избежать ненужных травм.

Настройка системы здравоохранения

Наихудший возможный случай случается, когда вы заболели или получили травму, и вам приходится оплачивать медицинское обслуживание в региональном центре здравоохранения, который в лучшем случае может быть ниже уровня здравоохранения в США. Убедитесь, что у вас дома есть спасательный круг, с указанием семейного врача и доступом к вашей медицинской карте. Вы также захотите получить доступ ко всей информации о ваших льготах сотрудникам через Интернет или в файле на вашем компьютере. Загрузите всю документацию по сводному плану и запрограммируйте телефонные номера страховки на ваше мобильное устройство.

Проконсультируйтесь со своей страховой компанией, прежде чем оказывать какую-либо медицинскую помощь, чтобы обеспечить покрытие.

Используйте здравый смысл, находясь в отпуске

Может быть легко бросить всю осторожность на ветер, находясь в отпуске. В конце концов, это время, чтобы расслабиться и повеселиться. Но для того, чтобы защитить свое личное здоровье и благополучие, важно использовать здравый смысл. Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя, так как это может привести к тому, что вы примете неправильное решение и обезвожите свое тело, делая его подверженным болезням. Избегайте употребления каких-либо экстремальных региональных продуктов с чрезмерно острыми или необычными ингредиентами. Возьмите с собой собственную фильтрованную воду и избегайте употребления питьевой воды.

Не занимайтесь рискованным поведением, которое может подвергнуть вас опасности.

Если вы будете следовать вышеизложенным советам, ваш отпуск станет намного приятнее, и вы сможете вернуться восстановленными и здоровыми.