Как запросить стрессовый отпуск на работе

Все знают, что если у вас грипп, вы должны оставаться дома с работы, чтобы выздороветь. Также ясно, что рождение ребенка требует свободного времени от работы. Но как насчет стресса? Можете ли вы действительно взять «отпуск стресса» с работы?

Вы можете, и иногда уход из стресса - это то, что нужно делать. Вы, возможно, не воспринимаете вашу ситуацию строго как необходимость в отпуске «из-за стресса», но вы можете увидеть его как переживание выгорания, беспокойства или депрессии. Вы должны подать заявление на отпуск по любой из этих причин аналогичным образом. Вот как вам следует подходить к оформлению запроса на увольнение с работы.

Определите, имеете ли вы право на FMLA

Закон о семейном медицинском отпуске (FMLA) применяется к компаниям с 50 или более сотрудниками в радиусе 75 миль от места работы. Для получения права на получение пособия FMLA вы должны работать в вашей компании не менее года и проработать не менее 1250 часов в течение последних 12 месяцев. Если вы соответствуете этим требованиям, возможно, вы имеете право на юридическую защиту для вашего отпуска.

Обратитесь в свой отдел кадров и сообщите им, что вы хотели бы получить одобренное FMLA отсутствие в отпуске по стрессу. Они предоставят вам необходимые документы, которые вы должны взять с собой к врачу. Просто сказать, что вы слишком утомлены, чтобы работать, недостаточно.

Когда вы говорите со своим врачом, важно, чтобы вы говорили честно и не преуменьшали свои симптомы. Она не сможет дать справедливую оценку, если вы продолжаете говорить: «Все в порядке. Все отлично. У меня просто небольшой стресс ». Помните, что стресс может повлиять на вас как физически, так и морально.

Web MD говорит: «Кажется, что стресс ухудшает или увеличивает риск таких состояний, как ожирение, болезни сердца, болезнь Альцгеймера, диабет, депрессия, желудочно-кишечные проблемы и астма». Стресс не следует игнорировать.

Ваш врач заполнит документы. Чтобы получить право на отпуск по стрессу, вы должны страдать от серьезного заболевания. Не все стрессы вызывают состояние, соответствующее критериям FMLA. Но если ваш врач согласен с тем, что вы страдаете от тяжелого состояния и что вы не можете работать в течение этого периода времени, вы будете иметь право на защищенный отпуск.

У вас есть 15 дней, чтобы вернуть документы FMLA, поэтому убедитесь, что вы вернули их в отдел кадров. Также можно отправить документы вместе с супругом или другом, если ваше состояние не позволяет вам идти в офис.

Как выглядит стресс?

Это будет зависеть от того, что вам скажет врач. Очень важно, чтобы вы следовали ее указаниям, а не относились к этому как к отпуску. Даже если вы не пойдете в офис, вы не в отпуске.

Если ваш отпуск утвержден в соответствии с FMLA, то вы не можете выполнять какую-либо работу, пока вы не работаете. Помимо ответа на быстрый вопрос, вы не должны проверять свою рабочую электронную почту, участвовать в телефонных звонках или встречах или выполнять какую-либо работу. Вы должны сосредоточиться на своем здоровье и снять стресс, который заставил вас взять отпуск.

ФМЛА не оплачивается отпуск с работы. В зависимости от внутренних инструкций вашей компании, они могут потребовать, чтобы вы использовали ваш оплачиваемый отпуск и отпуск по болезни, чтобы вы получали зарплату, пока вы находитесь в отпуске по стрессу. Некоторые компании требуют от вас, а другие нет. Вы также можете иметь краткосрочную страховку по инвалидности, которая покроет по крайней мере часть вашей заработной платы, пока вы находитесь в отпуске. Обратитесь к своему координатору льгот по персоналу или поставщику льгот.

Можете ли вы взять прерывистый FMLA для снятия стресса?

Да, ты можешь. Если ваш врач считает, что сокращенная рабочая неделя или другое жилье жизненно необходимы для того, чтобы помочь вам справиться с серьезным стрессовым состоянием, возможно прерывистое FMLA. FMLA позволяет работникам, имеющим на это право, использовать до 60 выходных дней в году, и вам не нужно брать выходные дни подряд.

Что если вы не имеете права?

Если ваша компания недостаточно велика, или вы не проработали там достаточно долго, или ваш врач не считает ваше состояние достаточно тяжелым, чтобы уйти с работы, у вас не будет защищенного отпуска. Это не означает, что ваша компания не может утвердить отпуск по стрессу, просто им не нужно гарантировать вам должность, когда вы вернетесь.

Конечно, спросите о том, чтобы взять отпуск как неоплачиваемый персональный отпуск, чтобы получить отдых и необходимое вам лечение. Многие компании предложат вам неоплачиваемый выходной, даже без выходного FMLA. В вашем штате или регионе также могут быть разные требования к работодателям, поэтому обратитесь в отдел кадров.

Важно, чтобы вы были здоровы, чтобы вносить свой вклад в работу, а это значит и физически, и психически здоровым. Если вы чувствуете, что утомляетесь, подумайте о том, чтобы снять стресс как лучший вариант для вас.