Как справиться с перерывом на карьеру
Как справиться со стрессом?
Оглавление:
Думаете о перерыве в карьере? Находитесь ли вы дома, чтобы заботиться о детях, или путешествуете по миру в течение годичного творческого отпуска, перспектива увольнения с работы может быть равной, захватывающей и ужасающей. Как вы будете выживать в финансовом отношении, находясь вдали от офиса? И как вы можете быть уверены, что ваша карьера все еще будет там, когда вы вернетесь?
Ключ заключается в том, чтобы сделать как можно больше планирования, прежде чем делать перерыв в карьере, чтобы вы могли посвятить свою энергию другим вещам - плюс минимизировать стресс, когда вы вернетесь.
Прежде чем сделать карьерный перерыв
Экономить деньги
Если вы читаете эту статью, скорее всего, вы уже грызете ногти в отношении финансового аспекта перерыва. Не позволяйте своему страху и трепету отпугивать вас от практических планов.
Первый шаг - составить бюджет.Сколько денег вам понадобится, пока вас нет? Подумайте о своих финансовых потребностях на ежедневной, еженедельной и ежемесячной основе.
Большинство людей не смогут заблаговременно получить зарплату на год или более. Сколько денег вы реально можете сэкономить? Какие еще методы вы используете для восполнения дефицита? В зависимости от вашей ситуации, например, супруг или член семьи может сменить работу или занять больше времени. Или вы можете решить заняться неполной занятостью, чтобы свести концы с концами.
Обновить свою сеть
Делать прыжок из довольно стабильной работы, которую вы имели в течение длительного времени? Скорее всего, вы позволили своей сети несколько уменьшиться, когда вы приобрели комфорт в своем положении. Даже если вы довольно часто меняете работу, легко потерять связь с бывшими коллегами и друзьями.
Прежде чем отправиться в неизвестность, восстановите связь со старыми контактами. Запланируйте несколько встреч на кофе или просто весело проведите время со старыми друзьями. Когда вы в последний раз ходили на концерт, в кино или на спектакль? Используйте это как возможность получить мотивацию для составления некоторых планов. Это будет весело, плюс вы будете обновлять свои связи.
Есть план повторного въезда
Если вы не являетесь независимо богатым, у вас, вероятно, есть представление о том, когда ваш карьерный перерыв закончится. Не ждите до тех пор, пока не подумаете о том, как вы вернетесь в суть дела профессионально.
Например, допустим, вы находитесь в отрасли, где фриланс распространен. Если вы находитесь в хороших отношениях с вашим нынешним работодателем, вы можете спросить их, можете ли вы связаться с вами, чтобы получить работу по контракту, как только вы будете готовы.
Или, возможно, вы работаете несколько часов в неделю в свободное время. Возможно, вы дадите понять, что вернетесь к работе в такую-то дату, и что вы будете искать возможности.
Независимо от ваших планов вы должны регулярно обновлять свое резюме и быть готовыми изменить свои учетные записи в LinkedIn и других социальных сетях, чтобы они отражали вашу доступность.
Когда вы планируете вернуться на работу, делайте это
Оцените свою ситуацию
Планы это одно. Реальность часто бывает совсем другой. Возможно, вы планировали отсутствовать в течение года, но теперь пять прошли. Возможно, вы думали, что вообще не будете работать в свободное время, но в итоге вы взяли работу на неполный рабочий день. Или, может быть, вы оставили одну отрасль только для того, чтобы выяснить, что по разным причинам вы предпочитаете делать что-то еще, когда вернетесь.
Теперь цель состоит в том, чтобы выяснить, где вы находитесь, чтобы вы могли сделать переход обратно к работе как можно более плавным.
Справиться с пробелами в резюме
Работа с пробелами в резюме может быть такой же простой, как изменение форматов резюме, или сложной, как переориентация всего вашего резюме, чтобы отразить новые навыки и интересы.
Например, функциональное резюме фокусируется на ваших навыках и достижениях, а не на линейной истории работы (как в хронологическом резюме). Вы также можете снять точные даты с вашего резюме - это особенно полезно, если вы собираетесь вернуться на работу в течение года или около того после окончания вашей последней работы.
Нет необходимости добровольно сообщать о наличии пробела в работе, особенно если ваше резюме хорошо подчеркивает ваши навыки, а не хронологическую историю работы. Тем не менее, вы должны быть готовы рассказать о своем недостатке работы на собеседовании, на случай, если бесстрашный менеджер по найму узнает, что вы были без работы.
Просто помните, что ложь в вашем резюме - это всегда ошибка. Во-первых, вас скорее всего поймают - и раньше, чем позже. Даже если вам это сойдет с рук, подумайте о том, как тяжело было бы провести остаток своей карьеры в надежде, что правда не появится.
Используйте свой опыт, чтобы повысить свой профессиональный профиль
Итак, возможно, вы не хотите обновлять свое резюме, чтобы сказать «Ведущий домашний инженер» (для родителей, сидящих дома) или «Ski Bum» (для тех, кто любит отдыхать, которые любят зимние виды спорта). Но вы можете использовать свой опыт за пределами рабочей силы, чтобы повысить свои шансы получить лучшую работу, как только вы вернетесь.
Как? Прежде всего, отдавая себе должное. Сядьте и подумайте обо всем, что вы сделали за прошедший год. Запишите это в виде маркированного списка, для удобства просмотра.
Теперь расскажи обо всех связанных с работой навыках, которые ты приобрел или развил за время своего отсутствия. Вы изучили новую работу на волонтерском концерте? Осваивать свой язык или навыки программирования? Получите опыт управления бюджетом? Поместите это в список - и затем добавьте это к своему резюме.
Наконец, не забывайте о друзьях, которых вы приобрели по пути. Сетевое взаимодействие не обязательно означает посещение конференций или посещение утомительных сетевых мероприятий. Каждый, кто напишет вам рекомендацию или направит вас на работу, является контактным лицом, которое может помочь вам найти следующий крупный карьерный шаг.
Вы только что потратили время на то, чтобы сделать что-то настолько важное для вас, что стоило сделать паузу в вашей карьере. Эта страсть чего-то стоит, как профессионально, так и лично.
Руководство по выживанию работающих родителей - как справиться с работой и дети школьного возраста
Возвращаясь к работе, когда ваши дети пойдут в школу? Это руководство по выживанию работающих родителей подготовит вас к работе и к детям школьного возраста.
Как справиться с отклонением моделирования
Отказ - одна из самых сложных частей модели. Эти советы помогут вам быть в курсе и готовы к следующей работе по моделированию.
Как справиться с потерей работы и как двигаться дальше
Получите совет, который поможет вам справиться с потерей работы, что может привести к эмоциональным и материальным последствиям. Узнайте, как выйти из этого изменяющего жизнь события.