Как использовать психологию, чтобы помочь вам получить работу

Можете ли вы получить интервью до науки? В то время как интервью - это больше искусство, чем наука, вы можете использовать советы из социальной, организационной и личностной психологии, чтобы повысить свои шансы на успех интервью.

Ознакомьтесь с этими советами о том, как использовать психологию, чтобы увеличить ваши шансы получить работу. Попытка одного или нескольких из них может повысить ваши шансы пройти следующий раунд собеседований или даже получить предложение о работе.

9 научных советов по собеседованию

1. Используйте «силовую тактику». В эксперименте по собеседованию на работу, где одну группу кандидатов попросили сосредоточиться на времени, в котором они чувствовали себя под контролем и получили полномочия в своей жизни, а другой группе было поручено подумать о времени, когда они чувствовали себя обездоленными, это была первая группа - группа, наполненная властью - это удалось. Интервьюеры предпочли группу с большей силой, чем другую, с гораздо большей скоростью.

Перед вашим следующим собеседованием подумайте о времени в вашей жизни, когда вы почувствовали себя успешным и уполномоченным - связанным с работой или личным - повысить свои шансы получить работу.

2. Улыбнись, но не слишком. Вы должны всегда быть дружелюбными и вежливыми, но быть серьезными, когда это необходимо. В одном исследовании кандидаты, которые больше улыбались в начале и в конце интервью, и меньше в середине - когда они были сосредоточены на ответах на вопросы - добились большего успеха, чем те, кто постоянно улыбался повсюду. Вы хотите использовать свою индивидуальность, чтобы сиять на собеседовании.

3. Используйте имя вашего интервьюера. Мало того, что использование имени вашего интервьюера поможет вам запомнить его, но это также проверенный способ заставить их чувствовать себя более позитивно. Конечно, не злоупотребляйте им, но бросайте его несколько раз.

4. Практикуйте «рефлексивное слушание». Рефлексивное слушание - это когда вы повторяете заявление или вопрос интервьюера своими словами. Исследования показали, что рефлексивное слушание может повысить ваши шансы получить работу, поскольку оно демонстрирует полное понимание того, что интервьюер пытается сообщить, а также может заставить вашего интервьюера чувствовать себя более позитивно.

Вот пример того, как вы можете использовать рефлексивное слушание на собеседовании:

Интервьюер: «Эта должность требует от писателя, у которого не будет проблем с освещением политической истории в один день, сплетни о знаменитостях на следующий день, и которая может делать их хорошо и охотно». Как это звучит?
Вы: «Итак, вы ищете универсального писателя, который полон энтузиазма и готов на все. Именно так я бы себя описал. Как вы можете видеть из моих клипов, я сделал все, от написания путевых заметок до журналистских расследований, поэтому я считаю, что я отлично подхожу для этой работы ».

5. Держите руки в тепле и сухости. Холодные и липкие руки - признак беспокойства. Поэтому теплые и сухие руки говорят об обратном. Перед собеседованием, если вы приходите от жарких температур, обязательно вытрите пот, а если вы приходите от холода, убедитесь, что ваше рукопожатие не замерзло!

6. Попробуйте зеркалирование, но оставайтесь позитивными. Зеркальное отображение - это когда вы имитируете язык тела человека: они улыбаются, а вы улыбаетесь. Они используют жесты рук, вы используете жесты рук. Исследования показали, что зеркалирование может увеличить ваши шансы на успех в интервью, и во многих случаях люди «отражают» друг друга, даже не пытаясь. Это то, что нужно быть осторожным. В исследовании, где интервьюеры были далеки и отстранены, интервьюируемые, которые отражали язык своего тела, были менее вероятно наняты, чем те, кто оставался позитивным, несмотря ни на что.

7. Будьте внимательны к своему языку тела. Это было сказано снова и снова, но изучение за исследованием показало, насколько важным может быть невербальное общение. Когда вы на собеседовании, используйте позитивное невербальное поведение. Согласно результатам исследований, вы должны:

Показать высокий уровень энергии и энтузиазма
Сохраняйте позитивное выражение лица
Поддерживать высокий уровень зрительного контакта
Кивок, чтобы показать понимание
Используйте тонкие жесты при разговоре
Наклонитесь к своему интервьюеру, но сохраняйте соответствующее личное пространство
Измените свой тон голоса, чтобы не говорить монотонно

8. Рассмотрим Теорию Конструктивного Уровня. Согласно Теории Конструктивного Уровня, чем дальше вы находитесь от объекта или человека, тем более абстрактным будет ваше мышление. Чем ближе вы, тем конкретнее будет ваше мышление. Часто используемым примером являются летние каникулы: зимой шесть месяцев, вы мечтаете о солнце и песке. Шесть дней спустя вы планируете детали, например, бронируете места в ресторане или записываете свой маршрут.

Исследователи проверили эту теорию в эксперименте, в котором заявители сидели близко или далеко от интервьюеров, а затем продвигали себя конкретным или абстрактным образом. Результаты соответствовали CLT: кандидаты, которые сидели рядом и обсуждали конкретные атрибуты или примеры, были наиболее успешными, как и кандидаты, которые сидели далеко и подчеркивали более абстрактные качества, такие как их мягкие навыки.

Что это значит для вашего интервью? Ну, предоставляя специфику всегда хорошая вещь, чтобы сделать в интервью. Если вы оказались вдали от своего интервьюера, постарайтесь также упомянуть некоторые мягкие навыки - например, свою «сильную трудовую этику» или «превосходные навыки управления временем».

9. Не перебивайте. Прерывание кого-либо вызывает негативные чувства. Никогда не перебивайте интервьюера, даже если вы думаете, что завершение его предложения покажет, что вы находитесь на той же странице.