Как выжить, когда ваша система поддержки не работает

Требуется деревня, чтобы создать семью. Но что произойдет, если вы потеряете эту деревню или, возможно, ее никогда не существовало?

Прошлая зима в Новой Англии была для меня очень тяжелой. Я взялся за новые сложные рабочие проекты, а затем потерял большую часть своей системы поддержки из-за болезней и из-за огромного количества снега. О, и не забывайте о снежных днях и школьных задержках. Были времена, когда я был в моем уме! Но я хотел заставить вещи работать так плохо, что нашел способы выжить. Вот как я справился с трудными временами, когда моя система поддержки перестала работать.

Были времена, когда я погружался в то, как все было плохо. То, как я выжил, фокусировалось на реальности ситуации и вере. Вопрос «Какова была реальность в тот момент?» Подтолкнул меня вперед и изменил мою точку зрения, как будто у меня была работа, которую я должен был сделать. Пришло время просто сделать это. Все остальное может подождать. Дети не будут страдать от повреждения мозга, если будут снова смотреть Big Hero 6. Мне просто нужно было сосредоточиться на том, что нужно сделать в этот момент, Я верил, что все получится, что есть у них.

Было трудно иметь веру, но справиться с выбором можно. Я решил встретиться с реальностью и иметь веру.

Иногда я так расстраивался, что просто кричал! Как я выжил, занимался спортом. Прощание таким образом было моей спасительной милостью! По иронии судьбы я наслаждался всей этой работой. Должно быть, разочарование было устранено из-за ломки льда и снега. Плюс дети не могли видеть мои слезы, когда я был один с снегоуборщиком. Свежий холодный воздух был освежающим.

Еще одна стратегия вентиляции - покупка нового DVD для тренировки. Я не могу сказать достаточно хороших слов о тренировках Безумия BeachBody. Мой сын спрашивал меня, почему мое лицо было таким мокрым, ха! Отказ от пота помог изменить мою точку зрения на вещи. Это также сделало меня счастливым!

Поскольку я люблю писать, я веду дневник. Когда жизнь стала действительно неровной, я избегал своего дневника и выбирал серфинг в Facebook. Мы все знаем, что когда вы изо всех сил пытаетесь читать о счастье и успехах других, это может оказаться бесполезным. Именно тогда я понял, что должен был положить трубку и поднять карандаш.

Когда я чувствовал себя беспомощным, я искал счастье в чем-то другом. Две мои главные ценности - это семья и креативность. Я соединил их и сделал коллаж на пустой стене в моем доме. Теперь, когда мне нужно поднять меня, я смотрю на свое творение и улыбаюсь.

Хотя иногда мои дети являются частью моего разочарования, связь с ними также дает мне силы. Я бы забыла спросить, как они относятся ко всему, что происходит. Я уверен, что это также повлияло на них. Им будет по шесть, пять и два раза в жизни, поэтому я буду сидеть и наслаждаться их компанией, их смехом, их объятиями и поцелуями. Как я выжил, сидел с ними и показывал им любовь. Все, что тебе нужно - это любовь!

Я аккуратный уродец, но когда я был единственным аккуратным существом, моя привычка сводила меня с ума! Как я выжил, чистил вещи в моем доме. По прошествии месяца у меня будет открытая пустая картонная коробка, чтобы выбросить неиспользованные предметы. После заполнения я заклеил их и запланировал сбор пожертвований. Если бы мне нужна была мотивация для чистки, я бы сначала назначил встречу, чтобы помочь мне нести ответственность. В конце концов, чем меньше я должен быть аккуратнее, тем меньше помешанностей я буду чувствовать!

Иногда я был единственным, кто делал все. Везде, где я смотрел дома или на работе, было что-то неотложное. Когда у вас настроение хаоса, все кажется срочным. То, как я выжил, становилось организованным. Я ценил свои еженедельные приоритеты с перечнем дел в квадранте, разделенных на проекты «Я», «Люди», «Управление домом» и «Карьера» Я чувствовал себя сфокусированным и достигнутым, когда использовал эту систему. В начале недели я создавал список, и в конце я чувствовал себя законченным, просматривая (несколько) законченный список.

Вы когда-нибудь чувствовали, что никто не помогает вам? Как ты поддерживал себя? Оставьте комментарий на моей странице в Facebook и расскажите мне все об этом.