10 признаков того, что ты ненавидишь свою работу

Каждая работа идет с грубыми пятнами. Может быть, ваш потрясающий босс уходит, и вы должны приспособиться к новому менеджеру. Возможно, бизнес начинает процветать, что является хорошей новостью, но побочным эффектом является то, что вам необходимо потратить дополнительные часы и уложиться в более жесткие сроки. Или, может быть, вы берете на себя новую роль и вам нужно спешно освоить много новых навыков, чтобы набрать скорость. Есть много ситуаций, в которых ваша работа становится тяжелее, но не обязательно хуже. А потом бывают случаи, когда вы просто ненавидите свою работу.

Быть способным отличить это важно. Вы не хотите увольняться с работы, которая по-прежнему помогает вам двигаться по карьерной лестнице, просто потому, что сейчас все немного сложнее. Вы могли бы научиться любить свою работу, даже если сейчас это не так. С другой стороны, плохая идея - оставаться на работе, которую ненавидишь, дольше, чем нужно (читай: пока не найдешь новую, более перспективную работу). Придерживание плохой рабочей ситуации может привести к выгоранию, и, возможно, пришло время двигаться дальше.

Итак, как вы узнаете, когда действительно, действительно ненавидите свою работу? Ищите эти знаки.

1. У вас есть блюз воскресной ночи … каждую ночь недели

Даже когда вы работаете на работу своей мечты и любите почти все, что делаете, воскресные вечера тяжелы. Нормально чувствовать небольшую боль сожаления, поскольку выходные приближаются к концу, и ваш список дел с понедельника по утрам маячит. Но когда эти воскресные вечерние мероприятия становятся повседневными, хорошо, что ваша работа - это проблема.

2. У вас много новых физических недугов

Есть ли у вас боли, которых не было несколько месяцев назад? У вас проблемы со сном? Изменился ли ваш аппетит? Это все физические симптомы депрессии. Это, конечно, не означает, что ваша работа виновата, но если все остальное в вашей жизни такое же и ваша работа изменилась, стоит спросить, является ли работа проблемой. (И в любом случае, необходимо как можно скорее пройти обследование у врача.)

3. Вас больше не волнует ваша работа

Каждый день на работе не должен ощущаться как вечеринка, но если вы никогда не волнуетесь о своей работе, что-то не так. Вы работаете по многим причинам - держать крышу над головой, использовать свои навыки и таланты, возможно, чтобы помогать другим или достигать того, чего большинство людей не могут. Но без некоторого чувства цели и страсти к работе вы быстро сгораете.

4. Вы не так хороши в своей работе, как раньше

Возможно, вы делаете небольшие ошибки, которые обычно никогда не совершаете, или, возможно, вы менее заняты своей работой и, следовательно, менее эффективны. Но если вы чувствуете, что плохо справляетесь со своей работой - и раньше вы были уверены, что это так! - вы можете подумать, настало ли время для перемен.

5. Вы проводите много времени, посвящая работе

Немного о работе никогда никому не больно. (При условии, что вы подаете жалобу доверенному другу, а не коллеге, который может когда-нибудь стать вашим боссом.) Но если вы проводите много времени, отдавая должное своей работе, подумайте, перевешивает ли хорошее все еще плохое.

6. Вам труднее сосредоточиться

Очевидно, что легче уделить чему-то свое пристальное внимание, когда вы заняты этим. Кроме того, ненависть к вашей работе требует много энергии. Если вы ненавидите свою работу прямо сейчас, у вас, вероятно, не останется много энергии для выполнения ваших реальных обязанностей.

7. Ваши пороки умножились

Печенье больше не является иногда удовольствием. Комфортная еда в меню три раза в день. И коктейльный час стал коктейльным вечером и ночью. Между тем, в эти дни у вас мало физических упражнений, и в последний раз, когда вы видели овощи, это было в сообщении коммунальной службы, приклеенном к стене возле вашей автобусной остановки. (И это заставило вас чувствовать себя довольно обиженным, по правде говоря.)

8. У вас не было повышения в течение долгого времени

Деньги - это еще не все, но без них трудно оплатить счет за электричество. Кроме того, трудно чувствовать благодарность, когда ваша зарплата осталась прежней, а ваши требования к работе возросли. Кроме того, благодаря инфляции, если вы не получаете регулярных повышений, вы фактически зарабатываете меньше, чем несколько лет назад.

9. У вас нет времени или энергии для ваших внешних интересов

Может быть, это потому, что вы в депрессии и у вас нет энергии, или, может быть, это потому, что вы работаете так много, что у вас нет времени заниматься хобби или проводить время с друзьями и семьей. Безотносительно причины, это не хороший знак.

10. Вы чувствуете, что всегда на работе, даже в выходной

Ирония в том, что вы застряли на работе, которую вы ненавидите, состоит в том, что она имеет тенденцию поглощать каждый ваш бодрствующий момент, даже если у вас нет начальника, который звонит вам домой или отправляет вам электронное письмо в 3 часа ночи. Хорошая работа позволяет достичь истинного баланса между работой и личной жизнью, что означает возможность отключиться от работы, чтобы наслаждаться жизнью. Если вы обнаружите, что вы постоянно размышляете о работе - или действительно работаете, когда вы хотели бы отдохнуть, - возможно, пришло время двигаться дальше.