7 шагов к достижению баланса на работе

01 7 шагов к достижению здорового баланса между работой и личной жизнью, когда вы работаете дома

Сбалансировать семью и карьеру сложно для всех. Каждый из них важен для нас, и каждый требует от нас времени, которое иногда требует, чтобы другой занял заднее место. Когда вы работаете дома, это так же верно для вас, как и для ваших коллег в офисе. Однако родители, работающие дома, сталкиваются с иным набором проблем, когда речь идет о создании здорового баланса между работой и личной жизнью.

Мы должны проявлять инициативу и принимать меры для решения этих проблем. Продолжайте читать о 7 способах достижения профессионального и личного баланса.

02 Создайте и соблюдайте некоторые основные правила

Проведение некоторых линий и границ вокруг работы имеет важное значение для создания чувства равновесия для всех в домашнем хозяйстве, когда один из членов семьи работает дома. Создание некоторых основных правил работы на дому для членов семьи (как взрослых, так и детей) может помочь установить реалистичные ожидания того, что вы можете и не можете делать в течение рабочего дня.

Те из нас, кто работает дома, должны будут также установить некоторые руководящие принципы для себя, чтобы мы могли убедиться, что мы не работаем слишком мало или слишком много. И эти рекомендации могут помочь нам справиться с отвлекающими факторами. Имейте в виду, что не всегда другие люди в нашей жизни могут отвлекать нас. Иногда отвлекающие факторы проявляются в форме работы по дому, телевидения или социальных сетей. Определите свое наиболее распространенное отвлечение и установите ежедневную цель для борьбы с отвлекающими факторами.

03 поставленных голов

Какие бы цели вы ни выбрали - избегая отвлекающих факторов, следуя основным правилам, развивая свой бизнес, проводя больше времени с семьей, продвигая свою карьеру, - единственный способ достичь их - это усердно работать и ставить их в авангарде своей повседневной жизни.

Чтобы сделать это, разбейте их на ряд более мелких целей. Начните с общего видения и работайте задом наперед, пока не определите, какими должны быть ваши ежедневные цели для их достижения. Установите напоминания на свой телефон или оставьте себе заметки. Периодически проверяйте и оценивайте свой прогресс.

04 Организоваться

Создавайте системы и процедуры, чтобы вы были организованы как дома, так и на работе. Это может относиться к бизнес-задачам, таким как отслеживание налоговых документов или создание распорядка дня, который поможет вам улучшить управление временем. Это может означать создание организационной системы для общения со школой ваших детей или создание семейного календаря, чтобы отслеживать действия каждого.

Требуется усилие, чтобы придумать и реализовать различные способы организации жизни. Потратьте время, чтобы сделать это, но не позволяйте этому утомлять вас. Найдите то, что работает для вас.

Сложнее всего придерживаться новой системы. Не ждите, пока вы полностью не упали с организационной повозки. Дайте себе ежемесячные обзоры организации. Выберите день месяца (1-й, последний, 15-й и т. Д.) И просмотрите список дел, файлы или стопку бумаг на кухонном столе. Вещи обрабатываются так, как вы планировали? Если нет, вернитесь на круги своя (с помощью вашей семьи) и решите добиться большего.

05 Embrace Change

Знайте, что эффективность этих систем организации и рутины будет меняться со временем. Дети растут, приобретают новые навыки и имеют разные потребности. Родителям легко продолжать выполнять задачи, которые должен усвоить наш ребенок, потому что их быстрее выполнять самим. Как родители, мы должны понимать, когда наши дети могут взять на себя больше обязанностей и привилегий - когда мы должны повысить наши ожидания.

Наша профессиональная жизнь тоже развивается. Работа и домашний бизнес не будут одинаковыми из года в год. В профессиональном плане мы должны быть ловкими, искать новые возможности или сглаживать переходы на работе.

Когда вы работаете дома, эти два вида изменений в вашей жизни могут запутаться, или они могут работать в симбиотических отношениях. Это зависит от того, насколько хорошо вы принимаете и планируете изменения, которые неизбежны.

06 Работа нужное количество

К сожалению, «правильная» сумма не обязательно равна сумме, которую вам хочется работать. Это объем работы, который обеспечивает финансовый, профессиональный и личный баланс, который вы ищете. И иногда трудно понять, что это такое.

Если вы работаете, легко стать работником, который доступен 24/7, потому что вы работаете дома или, с другой стороны, бездельник, которого, кажется, никогда не бывает рядом, когда это необходимо. Аналогичным образом, независимые подрядчики и владельцы бизнеса, у которых может не быть установленного графика, могут зажечь свечу с обеих сторон и работать до поздней ночи, чтобы поддерживать постоянный доход. Или другая опасность заключается в том, что личные обязательства мешают им развивать бизнес.

Помните о своих общих жизненных / профессиональных целях при составлении графика работы. Найдите способы работать умнее, используя разумную многозадачность или находя более эффективные возможности для заработка.

07 Оставайтесь на связи и продолжайте учиться

Не позволяйте работе дома позволить вам потерять связь с новыми профессиональными разработками или замедлить общение с коллегами. Со стороны удаленного сотрудника требуются дополнительные усилия, но для работника, который находится вне поля зрения, еще важнее оставаться на связи. В офисе случайные разговоры предупреждают нас об изменениях в нашей отрасли или компании. Домашние работники могут упустить это, если они не приложат дополнительных усилий.

Подпишитесь на профессиональные журналы или регулярно проверяйте новости и сайты, связанные с вашей профессией. Посещение конвенции или конференций может быть дорогим, особенно для самозанятых, но может стоить того. Подумайте о программах сертификации или степени в вашей области. Присоединяйтесь к профессиональным ассоциациям, социальным сетям или веб-группам. Привыкайте часто обращаться к бывшим коллегам или клиентам с помощью короткой заметки или звонка. Используйте социальные сети для общения в вашей отрасли.

На семейной стороне уравнения баланса также важны сети. Другие родители в школе вашего ребенка могут помочь вам улучшить общение со школой вашего ребенка, а также сообщить вам о других событиях или возможностях, которые могут быть лично или профессионально реализованы. Соседи и друзья - хороший источник информации о социальных и общественных мероприятиях для себя и своей семьи.

08 Береги себя

Когда вы работаете дома, карьера и семья могут объединиться так, что у вас не будет времени на себя. Однако важно, чтобы вы уделяли время тому, что важно для вашего психического и физического здоровья. Физические упражнения, творческие усилия, общение с друзьями и т. Д. - вот те вещи, которые могут быть исключены из нашей рутины, потому что мы так заняты своими семейными и рабочими обязанностями. Не позволяйте этому случиться, потому что когда это происходит, это действительно, когда наше чувство равновесия в нашей жизни начинает исчезать.

Прилагайте активные усилия для выстраивания рутины, которая будет держать вас в качестве важной цели. Это может быть ежемесячный спа-день, ежедневные упражнения, свидание с партнером или регулярные прогулки с друзьями. Это может быть время, проведенное волонтерством в вашем сообществе. Выясните, что вам нужно, и выделите время.

Тем не менее, проводить время со своей семьей, вероятно, является одной из ключевых причин, по которой вы работаете дома. Убедитесь, что время - это качественное время, что вы не слишком многозадачны, чтобы наслаждаться людьми, которых вы любите. Имейте в виду эти причины, чтобы работать из дома и наслаждаться семьей.