Советы по языку тела для вашего следующего собеседования

Вот как заставить собеседника сомневаться в вашей кандидатуре: пожимайте руки в течение самых коротких секунд, опускайтесь на сиденье, избегая зрительного контакта, и трескайте пальцы, прежде чем отвечать на сложные вопросы.

Внешний вид имеет значение во время интервью - не только как вы одеваетесь, но и как вы себя носите. Даже если ваши ответы на вопросы безупречны, неправильный язык тела может дать неверный сигнал и повлиять на ваше восприятие.

Собеседование Советы по языку тела

Следуйте этим рекомендациям, чтобы спроектировать уравновешенность и уверенность (не дрожь и высокомерие) во время вашего следующего собеседования.

Перед интервью

Доверьтесь еще до начала собеседования. В зоне ожидания имейте хорошую осанку, стоя и сидя. Держите спину прямо, а подбородок - параллельно земле. Хотя вы, возможно, не встречали своего интервьюера в этот момент, все же возможно, что регистратор или потенциальные будущие сотрудники наблюдают за вами.

Когда вы садитесь ждать, положите свой портфель или кошелек на левую сторону стула - это уменьшит неловкость, когда вам придется пожать руку интервьюера и захватить ваши личные вещи.

Начало интервью: рукопожатие

Скорее всего, рукопожатие станет вашим единственным моментом физического контакта с интервьюером. Исследования говорят, что рукопожатия играют важную роль в первых впечатлениях, поэтому сделайте это. Ваш коктейль не должен быть ни сокрушительным, ни вялым. Стремитесь к крепкому рукопожатию, и, пока вы дрожите, смотрите в глаза и улыбайтесь.

Во время интервью

Хотя первые впечатления имеют большое значение, именно во время вашего разговора интервьюеры будут иметь дополнительное время, чтобы принять вас. Ваши ответы на вопросы важны, так же как и ваша позиция во время прослушивания и ответа. Помните эти советы по языку тела:

Поза и Стиль Сидения

В первую очередь: не опускаться. Держи спину прямо. Наклонитесь немного вперед, чтобы показать интерес. Не откидывайтесь назад в кресло полностью; это может заставить вас казаться скучающим или расстроенным.

Избегайте скрещивания рук или размещения предметов на коленях; Эти привычки указывают на обороноспособность, нервы и необходимость самозащиты, когда в идеале вы должны передать уверенность.

Совет: Если вам предлагается выбор сидений, выберите кресло с прямой спинкой - плюшевые, мягкие кресла и кушетки могут быть удобными, но в них трудно изящно сидеть.

Избегайте скрещивания ног

Большинство экспертов рекомендуют против скрещенных ног. При длительном собеседовании вам может потребоваться пересечь их, потому что ваша нога засыпает. Это может показаться волнующим.

Подавить беспокойные привычки

Говоря о ерзании, если вы - гвоздодер, щелкающий кулак, закручиватель волос или ножница, не позволяйте этим привычкам появляться во время интервью. Все окажется непрофессионально и передаст нервы. Плюс: большинство этих действий обычно считаются невежливыми.

Используйте свои руки

Ты естественно говоришь своими руками? Идите вперед и дайте им двигаться во время интервью. Остановка естественных жестов может привести к неловкому появлению. Просто убедитесь, что ваши движения не становятся такими восторженными, что они отвлекают от ваших слов.

Зрительный контакт

Во время собеседования важно смотреть в глаза, но не путайте это с указанием сделать постоянная зрительный контакт. Это сбивает с толку и агрессивно. В то же время, избегание зрительного контакта полностью кажется ненадежным и далеким - это может создать впечатление, что ваши ответы нечестны. Сбалансируйте: старайтесь смотреть в глаза, когда вы слушаете и отвечаете на вопросы, но иногда позволяйте ему разбиться, и пусть ваши глаза блуждают. Подумайте: как бы я посмотрел в глаза, если бы разговаривал с другом?