10 советов, как повысить удовлетворенность своей работой

01 Делай то, что любишь каждый день

Ничто не повлияет на вашу удовлетворенность работой и заставит вас уставать быстрее, чем тусоваться с людьми, которые погружаются в море негатива. Существует много вещей, которые могут утомить вас на каждой работе и на каждом рабочем месте.

Зачем проводить время с людьми или группами, которые, как вы знаете, заставят вас чувствовать себя хуже всего - о себе и своей работе.

Запланируйте конференц-зал на обед, если столовая переполнена недовольством. Или поставьте перед своими коллегами желание создать более позитивную среду для повышения удовлетворенности работой каждого.

Тусоваться с коллегами, которые разделяют ваши позитивные взгляды; другие только приведут вас в чувство. Не ходи туда.

03 Ешьте легкий, питательный обед, чтобы побороть усталые чувства

Ничто не заставляет вас чувствовать себя таким же утомленным, как тяжелый обед с перебором в желудке. Избыток пищи делает вас уставшим и вялым, когда вам нужно второе дыхание для полуденной эффективности.

Пить за ланчем - кто-нибудь пьет за ланчем? - одинаково влияет. Чтобы побороть усталые чувства, принесите полезные закуски, чтобы покусывать, чтобы поддерживать энергию в течение всего дня и съесть легкий обед.

04 Делай то, что у тебя хорошо получается каждый день

Ничто не заставляет вас чувствовать себя лучше, чем грамотно выполнить задачу или создать желаемый результат. Боритесь с вашими утомленными чувствами, делая то, что вы делаете превосходно каждый день.

Успех порождает больший успех, и сотрудники, которых подталкивают или которые стремятся достичь и преуспеть, испытывают повышенную уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Это долгожданный цикл удовлетворения сотрудников и вовлечения сотрудников. Делай то, что делаешь хорошо - делай хорошо - испытывай радость от хорошего дела. Повторяйте каждый день.

05 Развивайте поддерживающие отношения с вашим боссом

Вы отвечаете за свои отношения с боссом. Никто никогда не будет так сильно беспокоиться о том, что качество отношений помогает вам достичь ваших целей.

В то же время у вашего босса есть информация, которая необходима вам для успеха. Он не может выполнять свою работу или достичь своих целей без вашей помощи. Итак, ваш менеджер разделяет критическую взаимозависимость с вами.

Если вы не выполняете свою работу, ваш менеджер никогда не будет блистать своими общими обязанностями. Вы не будете прогрессировать без информации, перспективы, опыта и поддержки вашего менеджера.

Чувство усталости? Сядьте со своим боссом для взаимодействия и обратной связи. Ищете больше удовлетворенности работой? Обсудите результаты и результаты с вашим боссом. Нужны ресурсы? Просить.

06 Стань зачинщиком: сила перемен

Знаете что-то, что утомляет вас на работе и вычитает из вашей удовлетворенности работой? Сделай что-нибудь с этим. Работайте с вашим менеджером, чтобы устранить виновника с вашей работы. Возможно, другому сотруднику понравится занятие или задача.

Спросите о расширенных и обогащенных должностных обязанностях. Подумайте о передаче, чтобы расширить свои знания, опыт и возможности.

Присоединяйтесь к комитету по активности, чтобы планировать веселые и мотивирующие мероприятия на рабочем месте. Нет комитета по активности? Начните один. Присоединяйтесь к спонсируемой команде. Что, нет команды? Начните один.

Как насчет обеда в коричневой сумке или обеда для сотрудников и обучения? Каждое рабочее место принесет пользу. Хотите читать и обсуждать последние деловые книги? Начните книжный клуб на работе.

Боритесь с усталостью, провоцируя события на рабочем месте и рабочие процессы, которые повышают удовлетворенность работой сотрудников - ваших и других.

07 Ban Weary: Создайте позитивное удовлетворение работой

На каком-то уровне вы несете ответственность за чувство усталости. Правильно? Но, покончим с этим быстро. Более важным занятием является то, как предотвратить усталость и создать себе удовлетворение от работы. Вы можете бороться с этим усталым чувством, создавая рабочее место, которое успокаивает ваш дух и обогащает вашу жизнь.

Ваше рабочее место может кишеть смехом и юмором. В Zappos многие сотрудники зарабатывают 10-12,00 долларов в час, но они создают культуру для сотрудников, которая делает работу веселой и увлекательной. Они ценят сотрудников бесчисленными способами, которые заставляют сотрудников приходить на работу.

Вы можете сделать это для себя тоже. Грусть? Сделай быстрый перерыв. Скучно? Подбери задание, которое тебе нравится делать. Чувствуете себя забытым? Ищите веселого коллегу на перерыве. Чувствуете себя неуравновешенным, который никогда ничего не делает правильно?

Побороть это утомительное чувство: составьте список всего, чего вы достигли на этой неделе. Вы будете поражены. Боритесь с каждым утомленным чувством с помощью позитивной, возвышающей задачи, эмоций или поведения.

08 Преодолеть промедление, чтобы повысить удовлетворенность работой

Слышите этот свистящий звук? Это звук ваших планов и мечтаний, ваших надежд и планов, ваших целей и решений, проходящих мимо, когда вы погружаетесь в трясину проволочек. Не тонуть там.

Ничто не добавляет усталости, как маленький голос в вашей голове, который не радует вас, потому что вы не выполняете работу, которую обещали, в установленные сроки. Гимн становится громче, когда вы пытаетесь заглушить голос оправданиями и обвинениями.

Какой бы ни была причина вашего промедления, это одна из худших привычек работы, которая негативно влияет на удовлетворенность работой. На самом деле, вы можете тратить больше времени на оправдания и обвинения, а также на новые решения и обещания для себя, а затем на выполнение задачи.

Борьба с чувствами усталости с вкладом и выполнением, а не проволочек и оправданий. Этот цикл заставит любого устать.

09 Делайте частые небольшие перерывы на работе, чтобы бороться с усталыми чувствами

Вытяните ноги, сделайте настольные упражнения, обойдите офис. Снимите напряжение сидя или стоя на одном месте в течение всего дня. Сделайте глубокий вдох и потяните время, чтобы подумать и спланировать.

Сжатие маленького шарика или замазки в руке удивительно расслабляет и делает ваши пальцы ловкими для набора текста. Просто прогуливаясь по офису, вы почувствуете себя лучше.

Есть что-то, что вам нужно поделиться с коллегой? Вместо того, чтобы общаться или писать по электронной почте, идите и поговорите. Просто прогуливаясь по офису, вы почувствуете себя лучше. И, периодическое, позитивное личное общение поднимает настроение.

10 Достигайте нескольких целей каждый день, чтобы повысить удовлетворенность работой

Ничто так не утомляет, как чувство выполненного долга. Разбейте свои большие ведомственные и личные цели на управляемые части, которых вы сможете достичь за день.

Проверка достижений в вашем ежедневном списке подарит вам весну и радость в вашем сердце. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать, как будто вы достигли и вносили свой вклад каждый день.