Советы по счастливому браку для работающих мам

После работы весь день, кормления семьи, уборки кухни и укладывания детей спать, последнее, о чем вы думаете, - как построить счастливый брак. Но счастливый брак - это основа благополучия вашей семьи. Это заслуживает вашего внимания.

Если каждый день уделять несколько минут заботе о том, чтобы ваш брак был счастливым, всем будет лучше, включая вас.

Дата Ночь Работы

Это самый старый совет по причине - свидание на вечеринке действительно помогает сохранить ваш брак счастливым. Вам не нужно иметь постоянную няню каждую пятницу, например, Барака и Мишель Обаму, но вы должны регулярно уделять время супругу один на один.

Работа по воспитанию детей и поддержке семьи - все это трудоемко. Для вашего брака легко стать запоздалой мыслью. Когда вы откладываете обычное время, вы вынуждены устанавливать это соединение.

Если вас беспокоит стоимость ухода за ребенком на еженедельной свидании, проявите творческий подход. Можете ли вы попросить соседа сидеть в вашем доме во время дневного сна детей в субботу днем, чтобы вы могли выйти на кофе в паре?

Или подумайте о том, чтобы устроить утреннее свидание - завтракать после того, как дети садятся в школьный автобус. Вы можете договориться о гибких часах на работе, чтобы учесть прибытие на час позже. В качестве бонуса вы будете бдительны и свежи. Вы даже можете обнаружить, что разговоры протекают легче, и у вас больше энергии для вашего супруга по сравнению с ужином в конце долгой недели.

Подумайте о своем супруге

Представьте, что каждое утро вы просыпаетесь, спрашивая: «Как я могу сделать день моего мужа настолько особенным и замечательным, насколько это возможно?» А если он проснулся, задавая тот же вопрос? Тебе гарантирован счастливый брак.

Теперь я понимаю, что это нереально в повседневной жизни. Мы так часто просыпаемся, размышляя: «Настала ли моя очередь приносить закуску для футбольной тренировки?» Но если вы хотя бы попытаетесь поставить своего супруга или партнера на первое место, и он сделает то же самое для вас, вы будете на шаг впереди.

И те времена, когда каждый из вас сначала думает о другом? Это прекрасное мгновение, как чтение классической истории О. Генри.

Общаться со словами

Счастливый брак был бы простым, если бы мы все могли читать мысли. К сожалению, мой муж лучше всего общается, слушая слова, которые я говорю. Могу поспорить, твое тоже.

Не ждите, что ваш супруг угадает, почему вы расстроены, или знает, что вам поможет. Вы должны спросить, что вам нужно, будь то время в одиночестве или большие объятия, или чтобы он поднял свои грязные носки с пола.

Поверь мне, он поблагодарит тебя за разъяснение твоего плохого настроения. Он любит вас больше, чем кто-либо в мире - он хочет решить проблему.

Когда вы спрашиваете, что вам нужно, будь то эмоциональная поддержка или домашние дела, это помогает использовать манеры, которым вас научила мама. Тот же запрос звучит совсем иначе, если он выполняется с улыбкой и объятием, в отличие от хныканья или злого лица.

Скажи спасибо и прости

И хотя я нахожусь на этой теме, многие браки были спасены своевременным извинением. Даже если вы не думаете, что сделали что-то не так, разве вы не можете честно сказать, что сожалеете о том, что ваш супруг так расстроен?

Когда ваш партнер в ярости или обижен, самое главное - услышать его гнев. Не защищайтесь и не начинайте объяснения. Дайте ему знать, что вы слушаете, давая дар сочувствия. Это не убьет вас, чтобы сказать «извини», и это может просто снять ветер с его парусов. Конечно, это позволяет ему признать, что он тоже мог ошибаться.

И когда ваш муж делает что-то особенное для вас, даже если вам приходилось просить об этом, обязательно поблагодарите вас. Существуют и другие высоко ценимые способы вознаграждения человека, поэтому рассмотрим один из них.

Коснуться друг друга

Это приводит нас в спальню. Да, полноценная сексуальная жизнь является неотъемлемой частью многих счастливых браков. Но так же важны объятия, поцелуи и случайные прикосновения, которые напоминают вам о времени, когда вы встретились и влюбились. До детей, до ипотеки, до счета.

Когда вы воспитываете младенцев и маленьких детей, их физические потребности могут быть утомительными, особенно для мам. Поэтому вам необходимо принять осознанное решение, чтобы сэкономить энергию для физической связи с вашим мужем, даже если это означает, что вы оставите белье, электронное письмо или заметки с благодарностями еще на один день.

Вы не можете быть в настроении. Вы можете чувствовать себя некомфортно со своим телом после рождения ребенка. Но если вы начнете снижать свою сексуальную жизнь, вы можете быстро превратиться в соседа по комнате с человеком, который когда-то был любовью вашей жизни. И вы можете обнаружить, что, как только вы начинаете чувствовать себя романтично и снова наслаждаться близостью, вы подключаетесь к своему либидо до вступления в брак.

Прими добрые намерения

Наше общество так сосредоточено на жалобах и жалобах. Легко развить в своей голове повествование о том, что сделал ваш супруг (-а), и как вас обидеть.

Ведение ментальных списков проступков - верный рецепт драмы и волнений в вашем доме. Вместо этого, попытайтесь придумать положительную причину, по которой он мог поступить так, как он поступил.

Может быть, он забыл забрать детей в детском саду, потому что он много работал, чтобы содержать вашу семью. Может быть, он проигнорировал неприятный комментарий твоей свекрови о работающих мамах, потому что он не слышал этого. Возможно, он собирался добраться до грязной посуды в раковине после того, как дети спали, а затем он отвлекся на счета.

Ваше вымышленное объяснение может быть неправильным, но продумывая альтернативы, вы можете представить, что существуют веские причины для его действий. Следующий шаг - спросите его, что происходит. Вы даже можете поговорить на свидание ночью!